Ju keni shëndetin tuaj dhe duhet të qëndroni të sigurt kur ne jemi duke punuar. Ju mund ta bëni këtë duke i trajtuar mirë gjërat Kjo është diçka midis peshëngritjes dhe punës manuale. A keni mbajtur, shtyrë apo tërhequr ndonjëherë vetë? Ky është trajtim manual! Mund të variojë nga lodrat te librat, madje edhe mobiljet. Megjithatë, nëse e bëjmë atë gabim, atëherë është e mundur të lëndojmë veten një muskul të tërhequr ose keq kurrizin.
Këtu janë disa praktika më të mira për t'u siguruar që ne ta trajtojmë secilën prej tyre në mënyrë korrekte.
Afrohu vërtet me gjënë që po ngre.
Nëse ju duhet të merrni diçka, përkulni gjunjët dhe jo shpinën.
Qëndroni drejt dhe gjatë. Uluni ose qëndroni pa u përkulur
NGRITJENI ME KËMBËT TUAJ, JO DUHET TUAJ.
Mbajeni objektin pranë jush
Përdorni teknikat e duhura të ngritjes dhe mbajtjes; mos përdredhni kur ngrini.
Pra, kthehuni te siguria në vendin e punës. Pavarësisht se kush jeni - mësues, zjarrfikës apo mjek - ne të gjithë mund të lidhemi me këtë. Ka procese dhe protokolle në fuqi për të na mbajtur të gjithëve të sigurt dhe të shëndetshëm në vendet e punës. Çdo numër tabelash që na tregojnë se ku duhet të ecnim ose kur po hyni në një zonë, sigurohuni që të mbani syzet e sigurisë. Ne kemi bisedime për sigurinë në të cilat të gjithë marrim pjesë dhe flasim se si të qëndrojmë të sigurt gjatë punës.
Mund të përpiqemi të jemi të kujdesshëm, por kjo bën vetëm kaq. Megjithatë, nëse i bëjmë gjërat siç duhet me pajisjet tona, kjo ul ndjeshëm mundësinë që të ndodhë një aksident. Për shembull, nëse jeni duke punuar me makina të rënda, atëherë siguria është trajnimi dhe pajisjet si doreza për helmetë ose syze.
Tjetra, Pajisjet për trajtimin e daulleve. Kjo është pajisje shumë e dobishme për të lëvizur bateritë e rënda nga një vend në tjetrin në vendin e punës. Megjithatë, ngritja dhe manovrimi i baterive mund të jetë punë e vështirë, kjo është arsyeja pse ka mjete të bëra me porosi për t'i dhënë një dorë. Ai përbëhet nga një dorezë ergonomike që do t'i lejojë një personi të kapë daullen në duar për transport të rehatshëm dhe lehtësim të lëvizjes së daulleve nga puna e vështirë fizike me bateri të rënda. Lloji i dytë është një kukull daulle, që duket si një karrocë e vogël me bazën që vendosim poshtë fuçive tona dhe mund të zhvendoset.
Përfundim
Me mjetet e duhura dhe qasjet e duhura, të cilat na mbajnë gjithashtu të sigurt ndërsa na lejojnë të punojmë në mënyrë më efikase. Pra, jini gjithmonë shumë të kujdesshëm në ndjekjen e të gjitha udhëzimeve të sigurisë dhe kërkoni ndihmë kur të keni nevojë - por më e rëndësishmja argëtohuni duke punuar sigurisht në mënyrë të sigurt!