Máte svoje zdravie a mali by ste zostať v bezpečí, keď pracujeme. Môžete to urobiť tak, že sa k veciam budete správať dobre. Toto je niečo medzi vzpieraním a manuálnou prácou. Už ste niekedy sami nosili, tlačili alebo ťahali? To je ručná manipulácia! Môže siahať od hračiek po knihy, dokonca aj nábytok. Ak to však urobíme zle, môžeme si ublížiť natiahnutým svalom alebo zlým chrbtom.
Tu je niekoľko osvedčených postupov, ktoré zabezpečia, že každý z nich zvládneme správne.
Dostaňte sa naozaj blízko k veci, ktorú zdvíhate.
Ak musíte niečo zdvihnúť, ohnite kolená a nie chrbát.
Postavte sa vzpriamene a vysoko. Sadnite si alebo stojte bez hrbenia
ZDVÍHAJTE NOHAMI, NIE RUKAMI.
Majte objekt blízko seba
Používajte správne techniky zdvíhania a nosenia; pri zdvíhaní sa nekrúti.
Takže späť k bezpečnosti na pracovisku. Bez ohľadu na to, kto ste - učiteľ, hasič alebo lekár - všetci sa s tým môžeme stotožniť. Existujú procesy a protokoly, ktoré nás všetkých chránia na pracoviskách v bezpečí a zdraví. Akýkoľvek počet značiek, ktoré nás informujú o tom, kde sme mali kráčať alebo keď vstupujete do oblasti, uistite sa, že nosíte ochranné okuliare. Máme rozhovory o bezpečnosti, ktorých sa všetci zúčastňujeme a hovoríme o tom, ako zostať v bezpečí pri práci.
Môžeme sa snažiť byť opatrní, ale to robí len toľko. Ak však s naším vybavením urobíme veci správne, výrazne to zníži šancu, že dôjde k nehode. Napríklad, ak pracujete na ťažkých strojoch, potom bezpečnosť predstavuje školenie a vybavenie, ako sú rukavice na prilbu alebo okuliare.
Ďalej, vybavenie na manipuláciu s bubnami. Toto je veľmi užitočné zariadenie na premiestňovanie ťažkých bubnov z jedného miesta na druhé na pracovisku. Zdvíhanie bubnov a manipulácia s nimi však môže byť náročná práca, a preto existujú nástroje na mieru, ktoré vám pomôžu. Skladá sa z ergonomickej rukoväte, ktorá umožní človeku uchopiť bubon do rúk pre pohodlné prenášanie a uľahčenie pohybu bubna od náročnej fyzickej práce s ťažkými bubnami. Druhým typom je bubnová bábika, ktorá vyzerá ako malý vozík so základňou, na ktorú odložíme sudy a dá sa premiestniť.
záver
So správnymi nástrojmi a správnymi prístupmi, ktoré nás chránia a zároveň umožňujú pracovať efektívnejšie. Preto buďte vždy veľmi opatrní pri dodržiavaní všetkých bezpečnostných pokynov a požiadajte o pomoc, keď ju budete potrebovať – ale hlavne sa bavte pri bezpečnej práci, samozrejme!